あおだ〜〜けふみ〜〜♪

ついに！！

『プラスチック製青竹踏み』

を買いました。。😆wwwww

おなじみ、ねむの木の竹本さんからオススメしてもらいました‼️

木は痛すぎると思うよ！とアドバイスをいただいたので。。。

ワタシはこんなやつ買おうとしてたから。。。

（写真はネットから拝借。。）

めちゃダサいなぁ。。。wwww

１００円ショップのこのプラスチック製が丁度いい‼️と言われ。。。。

いや、こっちにしてよかったよぉ。。。wwww

日々、ふみふみフミフミしていますが。。。

めちゃめちゃ痛い。。。😱😱😱

でも、足は第2の心臓とも言われているのを聞くし、

実際、足のリフレクソロジーをしてもらうと、、、

汗がめちゃめちゃ出てきたり、、、、知らずに寝てたり。。。。ww

変化が顕著に出るんす。。。

是非、１００円だし、、試して欲しいものです。。。😋😋

さて、、

今週も週に１度のねむの木さん

このところ寝不足が続いていたので、、、

それに合わせたブレンドで✨

９月の雨日はパンパ無かったからなぁ〜〜。。

気圧にバカみたいにやられていた。。。😔💧

いつものようにソルト入りのフットバスに入り、、暫くおしゃべり。。。

このお喋りもほんと楽しい‼️

そーしているとあっという間に汗がダクダク‼️www

ほんとこれだけでもスッキリしちゃうかもぉ😁www

これは、おうちでもマネ出来るもんね！！（やってみてほしい。。）

６回目にして、ねむの木、竹本さんのお言葉は。。。。。

『ヒップアップ効果が現れてきたよぉ〜‼️』でした！！

いやぁ〜〜〜

一番気になるところで、、

しかも街行く人のをよく見ちゃう😎😎😎

女って自分の気になるところをついつい見ちゃうものなんですwwwww💦

施術でもきちんと行っていただいていたのでちゃんと効果が現れてきました‼️

それに加えて、毎晩のストレッチも欠かさぬように頑張ろ〜〜✊

しかも、そんな甲斐もあってか、、

ずーーーーーーと悩みだった、背骨の湾曲が改善されつつあると‼️‼️‼️

これはほんとに嬉しい！！！！！😍

この時期にきちんと自分のカラダと向き合ったことは意味のあることなんだろ〜と

つくづく思うんだよね。。。😅。。。